รวมไอเดียการเลือก ที่นอนเด็ก เพราะสุขภาพที่ดีของลูกน้อย “เริ่มต้นจากการนอน”

การนอนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กๆ เพราะหากเด็กๆ ได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอในห้องนอนที่เหมาะสม และที่นอนที่มีคุณภาพ ก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อยเพราะการนอนของเด็กเป็นสิ่งที่สำคัญมาก คุณพ่อคุณแม่จึงต้องเลือกที่นอนให้เหมาะสมกับเด็ก และในท้องตลาดก็มีที่นอนหลากหลายแบบที่มีคุณภาพแตกต่างกันไป มีทั้งที่นอนเด็กออร์แกนิค ที่นอนปิคนิคเด็ก ที่นอนยางพารา ที่นอนเด็กป้องกันกรดไหลย้อน ซึ่งขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ในการผลิต เพื่อที่จะให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่และคุณพ่อคุณแม่ที่เคยมีลูกแล้ว ได้ทำการเลือกซื้ออุปกรณ์สำหรับแม่และเด็ก ของใช้เด็กที่มีความสำคัญอีกอย่างหนึ่งซึ่งถือได้ว่าที่นอนเด็กแรกเกิดเป็นอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับช่วงเวลาหลับนอนของลูกน้อยโดยเฉพาะ และการนอนหลับที่เพียงพอเป็นเรื่องสำคัญของลูกตั้งแต่ช่วงวัยขวบปีแรก ซึ่งต้องการนอนมากถึงวันละ 13-16 ชั่วโมง การเลือกที่นอนและที่นอนเด็กอ่อนจึงมีผลต่อการส่งเสริมพัฒนาการ เพราะช่วยดูแลสรีระร่างกายสุขภาพ การป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ คุณแม่จึงควรรู้วิธีการเลือกที่นอนและเครื่องนอนที่ดีด้วย

เลือกที่นอนเด็กและเครื่องนอนอย่างไรดี

1. มีลักษณะที่ดี

คือ มีความแน่น ความนุ่มที่เหมาะสม มีความยืดหยุ่นสูง ป้องกันการยุบตัวได้ดี ไม่มีแรงกดทับ ไม่ยุบตัวง่าย ไม่เกิดการลื่นไหลขณะนั่งหรือขึ้นลงจากที่นอน มีความนุ่มพอเหมาะ คือ ไม่นิ่มมาก หรือแข็งมากเพราะที่นอนแบบนิ่มมีโอกาสทำให้ปวดหลังได้มากกว่าที่นอนแบบแข็ง

2. รับน้ำหนักได้ดี

คือ มีคุณสมบัติที่สามารถรับน้ำหนักของร่างกายได้ดี และกระจายน้ำหนักได้อย่างทั่วถึง สามารถคืนรูปคืนตัวได้ทันที ไม่ยุบเป็นแอ่งหลุม ลดแรงกดทับของกล้ามเนื้อ คุณแม่ควรดูรูปร่างและน้ำหนักเด็กแต่ละคนด้วย เช่นเด็กที่ตัวโต มีรูปร่างใหญ่จะเหมาะกับที่นอนเนื้อแน่นเป็นพิเศษ เด็กที่ตัวเล็ก มีรูปร่างผอมบาง ไม่ควรเลือกที่นอนที่แข็งมากเกินไป แต่ควรเป็นที่นอนที่เนื้อนิ่มและแน่นน้อยลงมา

3. ออกแบบดี

คือ มีการออกแบบตามหลักสรีระศาสตร์ เพื่อสรีระของเด็กอ่อนโดยเฉพาะ ทำให้สามารถรองรับสรีระร่างกายได้ดี รองรับโครงสร้างกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อของร่างกายได้ดี รองรับการวางตัวของกระดูก โดยเมื่อนอนแล้วจะเข้ากับส่วนโค้งเว้าของร่างกายได้อย่างเหมาะสม ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย นอนแล้วสบายตัวไม่ปวดหลัง หลับสบายได้มากขึ้น สามารถใช้งานได้ยาวนาน โดยไม่ต้องพลิกกลับด้านตลอดอายุการใช้งาน

4. ผลิตจากวัสดุที่ดี

คือ มีการใช้วัสดุที่มีคุณภาพสูง ปัจจุบันนิยมใช้ยางพาราธรรมชาติ ซึ่งมีคุณสมบัติในการกระจายน้ำหนักและรองรับน้ำหนักได้ดี มีความยืดหยุ่นและหนาแน่นสูง มีความนุ่มสบาย อายุใช้งานทนนาน รองรับแรงกดทับได้ดี ระบายอากาศได้ดี ลดความร้อน ความอับชื้น ไม่มีส่วนผสมสารสังเคราะห์ ปลอดภัยจากสารพิษ สารเคมีตกค้าง เชื้อรา แบคทีเรีย ไรฝุ่น ซึ่งไรฝุ่นไม่สามารถอาศัยอยู่ในยางพาราได้ จึงไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ จึงป้องกันโรคภูมิแพ้ได้

5. มีความน่าเชื่อถือ

คือ มีการพิจารณาเกี่ยวกับบริษัทผู้ผลิต หรือแบรนด์ที่นอนว่ามีความน่าเชื่อถือมากน้อยเพียงใดที่นอนที่มีคุณภาพควรได้รับการรับรองการผลิตที่ได้มาตรฐาน มีการบอกชื่อที่อยู่ สถานที่จำหน่ายชัดเจนส่วนเครื่องนอนอื่นๆ เช่น ที่นอนทารก หมอนหนุน หมอนจัดท่านอน เบาะนอนเด็ก เบาะนอนทารก ควรเลือกที่มีความปลอดภัยต่อเด็กอ่อน ผลิตจากวัสดุธรรมชาติ ระบายอากาศได้ดีออกแบบได้เหมาะสม เพื่อส่งเสริมให้ลูกนอนหลับได้อย่างเพียงพอด้วย

บทส่งท้าย

           วิธีเลือกที่นอนเด็กเล็กทั้ง 5 แนวทางที่แนะนำมานี้ พ่อแม่ทุกคนสามารถนำเอาไปใช้ได้เลย เพื่อให้ลูกน้อยของคุณได้พักผ่อนกับที่นอนได้มาตรฐาน มีคุณภาพ ส่งเสริมพัฒนาการด้านต่าง ๆ อย่างครบครัน ขณะที่พ่อแม่เองก็สบายใจ ไร้กังวลในทุกการนอนหลับของลูกน้อย ไม่ต้องคอยเช็คตลอดเวลาว่าลูกจะนอนเต็มที่ หรือมีปัญหาระหว่างการนอน